Montagna in sicurezza

Dall'abbigliamento al meteo, passando per l'alimentazione. Per affrontare la montagna, anche per una passeggiata, è bene essere preparati per evitare, quanto possibile, di trovarsi in difficoltà. Ecco quindi un piccolo decalogo, illustrato da Piergiorgio Vidi, membro del soccorso alpino di Campiglio, istruttore e direttore della scuola nazionale tecnici.  «Innanzi tutto scegliere gli itinerari in funzione delle capacità fisiche e tecniche - spiega - e poi documentarsi sulle caratteristiche del percorso assumendo informazioni tramite lo studio della carta topografica e chiedendo notizie sull'effettiva percorribilità dei sentieri. Provvedere ad abbigliamento ed equipaggiamento consono all'impegno e alla lunghezza dell'escursione (abbigliamento di ricambio, pile, giacca a vento, guanti, cappello, scarponi, occhiali da sole, crema solare). Non dimenticare di inserire nello zaino l'occorrente per eventuali situazioni di emergenza insieme ad un piccolo kit di pronto soccorso». Su questo punto, una piccola annotazione: «Meglio scegliere uno zaino capiente - spiega Vidi - per evitare di camminare con cose a penzoloni attaccate sullo zaino: può sembrare una sciocchezza, ma a volte può essere molto pericoloso».  Continuando con il decalogo, non intraprendere un'escursione in montagna da solo e in ogni caso comunicare, ad una persona di fiducia, l'itinerario che si prevede di percorrere. Punto molto importante: «Informarsi sulle previsioni meteorologiche e - si raccomanda sempre Vidi - cercare di partire la mattina perché è nel pomeriggio che in quota il tempo tende a cambiare. Di pari passo va l'osservazione costante sul posto delle condizioni atmosferiche, specie vento e temperatura». Se ci sono dei dubbi sul percorso, è meglio tornare indietro. A volte è meglio rinunciare che rischiare l'insidia del maltempo. Attenzione particolare all'alimentazione: «Partire dopo una buona colazione, magari con un panino. E ricordarsi di bere tanto - conclude Vidi - anche se non si ha sete». Infine ci sono guide alpine preparate per chi vuole affrontare la montagna nella sicurezza più totale.


Fonte: quotidiano Il Trentino